Watsu, tak jak refleksologia, czerpie z wiedzy o przepływie energii przez ludzkie ciało. Jej głównym zadaniem jest dbanie o swobodny przepływ energii poprzez kanały energetyczne (meridany) oraz odblokowanie, gdy zostanie ona w jakiś sposób zahamowana. Watsu to połączenie wody (z ang. water) i shiatsu, czyli formy masażu japońskiego, który opiera się na uciskaniu meridianów palcami. Założenia tej formy terapii zostały stworzone przez Harolda Dulla w 1980, który początkowo chciał zgłębiać wiedzę na tenat masażu Zen Shiatsu, podróżując po Japonii, a w efekcie po powrocie do USA promował wykorzystanie zasad shiatsu w ciepłej wodzie.
Woda w minibasenie mieści się zazwyczaj w granicach 35-38°C, co stanowi idealne środowisko do odbycia sesji Watsu. Sesja taka polega na tym, że pacjent swobodnie unosi się na wodzie, a doświadczony terapeuta Watsu dostosowuje delikatny masaż do konkretnych punktów jego ciała, pozwalając pacjentowi na pełne odprężenie. Watsu różni się od typowego masażu tym, że pobudza do aktywności. Pacjent stymulowany jest do wykonania serii swobodnych ruchów, poprawiających siłę mięśni oraz elastyczność ciała.
Alternatywne techniki lecznicze, takie jak Watsu czy refleksologia, coraz częściej stają się nieodłącznym elementem terapii stosowanym przez fizjoterapeutów. Z kolei użytkownicy minibasenów bez problemu mogą zaadoptować je do swoich warunków, ciesząc się poczuciem błogości, pełnym relaksem czy lepszym zdrowiem.
